Una de las enfermedades más comunes en nuestro mundo moderno es la fatiga.
La gente corre a sus trabajos, están ocupados todo el día, corren a casa para tener una cena rápida y se sientan en su sofá favorito solo para dormir en frente del televisor.
La excusa más común para no hacer lo que es más importante ha sido: “pero mi amor, estoy muy cansado”. La gente quien una vez tenía altas ambiciones de ser famoso y cambiar el mundo para mejorar, ahora solo anhelan nada más que una noche con ocho horas de sueño. Nuestra sociedad está paralizada por sus ciudadanos a quienes les falta energía para alcanzar lo necesario para hacer sus vidas memorables.
¿Te sorprenderías si te dijera que generalmente, la enfermedad de la fatiga no es más que una ilusión?
Para demostrarte esta verdad esencial te diré lo siguiente: Piensa cuando fue la última vez que estabas en la oficina o en casa leyendo algo aburrido y pesado. Piensa como realmente te disgustó hojear el material y piensa lo cansado que te sentías al leerlo. Seguramente empezabas a cabecear y hasta bostezaste un par de veces. dentro de ti dijiste: "Si solo pudiera tomar una pequeña siesta". Entonces, fuiste interrumpido por el sonido del teléfono o algún amigo quien fue a visitarte. De repente, el adormecimiento y la fatiga se desvanecieron. Te sentiste alerta y con vigor otra vez. Tú realmente no estabas cansado, más bien habías creado ese estado porque no te interesaba el tema. Lo más importante es que tu no has desarrollado la disciplina del hábito para seguir empujandote a través del material a pesar de los impulsos adormecidos.
Una vez empiece la disciplina de tu mente, esto trabajará maravillas para ti. La fatiga mental y física serán cosa del pasado. Las preocupaciones y pensamientos negativos son la causa más grande de fatiga que se conoce. Una mente que divaga hará que te sientas más cansado que correr 10 millas. La mente es como una batería de mil voltios. Empieza el día con una carga completa y llena de energía. Entonces, según pasa el día, 100 voltios se pierden en preocupaciones sobre facturas, Otros 200 voltios se pierden pensando en algún evento pasado que en realidad no tienen importancia y que no debes estar pensando en el. Otros 300 voltios e pierden soñando despierto sobre las vacaciones que quieres tomar pero no tienes dinero. Pronto toda tu energía se ha ido y tú te sientes como que necesitas un día de descanso.
El primer paso para eliminar la fatiga mental es controlar los pensamientos que genera tu mente. Asegurate que cada uno sea óptimo y positivo.
Entonces, con el hábito de la disciplina, empezarás a darte cuenta que tienes una increíble reserva de energías que simplemente está esperando a que la llames. Date cuenta que la fatiga es tu propia creación. Rompe el hábito de la fatiga. Arrójalo. Cuando la sensación de cansancio empieza apoderarse, mantente enfocado en la tarea que tienes ante ti.
Tal como un corredor recibe su segundo aire en una carrera larga, tu mente tendrá un segundo aire si tu ejerces esfuerzo en el músculo de la disciplina y sigues con y trabajo que estás haciendo. No será fácil al principio. Pero tienes que ser fuerte y no dejes que se escape la tarea que encuentres aburrida y desagradable. Pronto tú disciplina tomará el mando. Las cosas en las que antes tenias problemas, ahora se harán más fácil. Las metas grande serán alcanzables y tu confianza se elevará. Te sentirás más fuerte mentalmente y más feliz.
Sabías que los que triunfan hacen las cosas que los fracasados no les gusta hacer aunque a ellos también les disgusten. Uno de los secretos más grandes del éxito es que toda la felicidad de la vida viene cuando logras tus metas. Cuando miras hacia atrás en tu vida, lo que te hará más feliz será las cosas grandes que has hecho, la familia magnífica que has creado, el negocio próspero que has logrado, los lugares a los que has viajado, los libros excitantes que has leído. Tu no vas a buscar y a encontrar un sentido de logro en el programa de televisión que miraste, o la mañana del fin de semana que dormiste hasta el mediodía.
Tu vida se elevará por una sola cosa : los logros.
Esto no quiere decir que tienes que esforzarte por hacer 10 millones de dólares o edificar una casa en las Bermudas. El logro y la vida de éxitos pueden aparecer en la paz mental y del desarrollo de una vida espiritual. La clave es simple de lograr. La disciplina y voluntad te hará exitoso. Cultivarlos y trátalos como tus regalos dorados
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