Cómo realizar tus metas eficazmente

Vamos a tomar un tiempo para evaluar tus metas y aspiraciones. Te aseguro que  es un ejercicio muy divertido.

• Paso 1: Elabora Tu Plan Maestro para El Dominio de tu Vida

En un pedazo de papel, escribes una declaración de la misión de tu vida. Hazlo breve. Tu declaración de misión es un credo de lo que tú quieres lograr en tu vida y como tu deseas que te recuerden. Es una combinación de los valores por los cuales tu deseas vivir y las metas que tú con determinación quieres alcanzar. Tu declaración de misión es tu faro. Te guiará a través del tiempo bueno y malo. Te mantendrá enfocado y con confianza para avanzar a través del camino de tus sueños. Por ejemplo, tu misión puede ser como la siguiente: Mi misión es ser la persona con un carácter verdadero e íntegro, contribuyendo a mi país y manteniendo salud perfecta y serenidad mental. Yo tendré una familia magnífica y una vida profesional mientras edifico riqueza duradera. Yo seré amable con todos y viviré mi vida con tremendo entusiasmo y alegría.

Esto es la luz que te guiará, una declaración clara de donde tú quieres ir en la vida. Esto es un plan maestro que fortalecerá manteniendote en el curso cuando otros tratan de empujarte afuera o cuando los obstáculos de la vida te visiten. Pon tu misión donde los puedas ver con regularidad tal como a lado del espejo en tu baño y leer lo lentamente al menos dos veces diarias.

• Paso 2: Tus Metas Maestras Personales.

Ahora que tú sabes dónde quieres estar a final de tu vida en términos generales, tienes que ser específico. Establece tus metas en el desarrollo personal en un año, en cinco años y diez años. Piensa en qué tan saludable quieres estar, qué cualidades personales deseas desarrollar, qué estrategias quieres dominar, como espera sentir, verte y pensar, que nivel de intelecto y memoria quieres tener, que libros, videos y seminarios deseas atender (la lista sigue). Escríbelos porque tienen un dramático impacto en tu subconsciente cuando las cosas se ponen por escrito. Es bien importante, establecer fecha de vencimiento para que logres los resultados.

• Paso 3: Logros y Metas Disfrutables.

En esta etapa de establecer metas, tu vas a pensar y anotar los logros y metas disfrutables. Los únicos límites son los que tú escoges en tu imaginación. Deja que corra feroz. Todavía hay muchas cosas que siguen siendo místicas en este mundo y una de ellas es el principio de por que, cuando se escribe una meta y se centra en tu mente ellas se vuelve realidad, siempre y cuando tomes acción para lograr el resultado deseado. No analises cómo trabaja la Naturaleza. Sencillamente piensa en grande y disfrutalo. Anota todos las logros que quieras (sé creativo y preciso).

También es esencial que lo escribas lo antes posible para que tus deseos se hagan realidad y para que no empieces a pensar que tus metas son muy grandes que no se volverán realidad. Paupers se convirtió en millonario en 12 meses. Ningún sueño es demasiado grande. ¿Quieres una casa en las Bermudas? ¿Quieres nadar bajo las aguas en las Islas Caymán o escalar la montaña de Nepal? ¿Quieres un BMW, una lancha o viajar alrededor del mundo? Quizás tú sencillamente quieres vivir una vida más espiritual, rica y vital. Escribe todas las cosas, rápido y con la fecha de vencimientos para obtenerlo. Empieza ahora.

• Paso 4: Tu Futuro Financiero

Meticulosamente considera lo que tú quieres desde el punto de vista financiero en los próximos años. ¿Cuánto dinero quieres tener y cuando? ¿Qué cantidad de dinero de verdad te hará feliz y te permitirá la libertad para hacer todas las cosas que quieres hacer? ¿Qué tipo de inversión quieres tener? Tu destino financiero será afectado por el destino personal así que piénsalo cuidadosamente.

Las Metas son la sangre de la vida para alcanzar la excelencia personal. Escribiendo físicamente tus metas en un pedazo de papel, has puesto una fuerza muy especial en movimiento que va ha trabajar para que ellos se hagan realidad. Anteriormente aprendimos que la mayoría de la gente piensa alrededor de 60 mil pensamientos diarios. Escribiendo tus metas, has levantado una bandera roja en tu mente, diciéndole que estos pensamientos y ideas son mucho más importantes que 59,999 dificultades que giran alrededor de tu mente. Muchísimas personas incluyendo CEO del corporaciones de renombre, atletas escogidos, vendedores y padres, Han dicho que sus vidas ha cambiado en un manera profunda una vez ellos pensaron profundamente en su misión y su logros y los pusieron por escrito.

Ahora has establecido las metas que te van a proveer con la inspiración y el deseo ardiente. Ahora tienes un cuadro bien claro del rumbo que tu vida tiene y lo que tú realmente quieres. La mayoría de la gente pasa a través de la vida sin tener una idea hacia donde van. Tú ahora has vencido esta barrera. La próxima clave es mantenerse consistentemente enfocado en tus metas. Nunca dejes que tus sueños mueran sin importar cuan lejos ellos puedan estár hoy. La naturaleza trabaja en formas maravillosas. Una vez que tus metas se establecen en la mente, ella se concentrará en alcanzarlos, la Naturaleza esfuerza su poder con influencias para atraer su realización. Cree en tu sueños, alcanza tu estrella y tendrás el destino que tu sabes que es tuyo. Recuerda lo que Thoreau prometió: “si alguien sigue confiadamente en la dirección de sus sueños y se esfuerza por vivir la vida que él se imagina, se encontrará con el éxito inesperado en las horas comunes.”

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7 Pasos para Alcanzar tus Metas.

Una de las leyes Naturales más ciertas es que, en lo que tu te enfocas constantemente con gran emoción y expectativa es lo que se hará realidad.

Tú puedes usar este principio antiguo para destruir tu vida pensando en cosas negativas o puedes hacerla fenomenal apuntando a las estrellas y esperando que tus deseos se hagan realidad. Como Henry Ford dijo: “Pensando siempre en el futuro y tratando de hacer más, trayendo a la mente a un estado en donde nada puede ser imposible”.

Cada día, tú tienes que tomar la acción para avanzar confiadamente en la dirección de tu destino final. Cada pensamiento tiene que ser uno útil que te empuje al entusiasmo para realizar tus aspiraciones. El primer paso al camino mágico del éxito es establecer tus metas.

Aquí están los 7 Pasos para Alcanzar tus Metas.

1. Saber lo que quieres.

Encuentra, reconoce y visualiza mentalmente las metas hacia las cuales vas ha trabajar. Uno de los consejos más grandes del éxito de la vida es encontrar lo que amas hacer y entonces busca alguien que te pague por hacerlo. ¿Cuáles son tus ambiciones secretas? Quizás la mejor manera para determinar tus metas de la vida es escribir tu propio epitafio. Imagínate en tu propio funeral e imagina que te gustaría que dijeran de ti y tus logros. ¿Qué te gustaría oír? ¿que eras la persona más rica del mundo, o quien mejor toca el piano en la ciudad o la persona más feliz que hubieran conocido? Piensa profundamente sobre donde quieres estar en 5, 10 y 20 años. Esto son tus metas de tu vida.

2. Establece Metas Precisas con Fecha de Vencimiento y Desarrolla Estrategias.

Una vez que tu sabes la dirección en la cual quieres viajar a través de tu vida, tus días toman un nuevo significado. Empiezas a vivir con tremenda pasión y enfoque. Escribe tus metas y adhiere una fecha de vencimiento para que no las sigas posponiendo. Entonces desarrolla un plan diario desglosando tu meta más grande en metas pequeñas que serán más fáciles para lograr y menos intimidantes. Si tus metas son demasiado abrumadoras (correr un maratón el próximo mes para alguien que nisiquiera camina una cuadra con facilidad), esto no será razonable. Pero si los rompes en pequeños fragmentos (empieza a caminando una cuadra diaria, después trota una milla por las próximas 5 semanas y después de un par de semanas, aumenta el millaje) esto lo hace más manejable y divertido. Rich Hansen, el hombre que viajó por el mundo en su silla de ruedas se le preguntó el secreto de lograr tan excepcional hazaña. Él dijo que en vez de enfocarse en las 24,901 millas que él tenía que cubrir,sencillamente pensó solo en tomar una sesión a la vez, 23 millas por sesión, tres sesiones diarias. Empieza pequeño. Pequeñas victorias siempre te llevan a las grandes.

3. Deja que tus Metas Dominan tus Pensamientos.

Cuando a uno de los científicos más grandes, Sir Isaac Newton, le preguntaron cuál era la clave de sus impresionantes éxitos, él respondió: "pensar solamente en eso".  Estudia cualquiera de los ganadores en la vida y verás que ellos adiestraron sus mentes en concentrarse en nada más solo en obtener sus metas. Pensando constantemente en la realización de sus sueños, ellos desarrollaron una verdadera creencia firme y una fe en que cada uno de sus deseos se harían realidad. Los Ganadores esperan éxitos. Recuerda el principio eterno: tu mundo interno determina tu mundo externo. Por lo tanto, cada mañana, recita tus metas en voz alta. Toma por lo menos 10 minutos cada noche y visualízate haciendo las cosas que quieres hacer. Imagínate la alegría y felicidad que vas ha sentir cuando al final de tu vida te des cuenta que haz hecho todo lo que querías hacer.

y visualiza tu haciendo las cosas que quieres hacer. Imagínate la alegría y felicidad que vas ha sentir cuando al final de tu vida tu has hecho todo lo que querías hacer.

4. Usa la presión para tu Beneficio.

La presión no siempre es algo malo. Una de las razones primordiales por las cuales la mayoría de las personas no alcanzan sus metas, es porque es fácil que se deslicen al lado de la carretera porque hubo otras presiones que lo llevaron a desistir de su meta. Pero si hay un poco de presión para que tú alcances tu meta, ya sea perder peso, hacer más dinero o hacer mucho más de la vida, tú tienes que empujar más y trabajar duro para que esto acontezca. Tu puedes conseguir presión si haces una declaración pública y le dices a todos que sabes que tienes que perder peso o dejar el hábito de regañar, o cualquier cosa que quieras alcanzar.

5. Reclutar Apoyo.

Dile a tus amigos y familiares lo que estás haciendo. Recibe tanto apoyo como sea posible. Si tú quieres correr un maratón, únete a un club de corredores. Si quieres aprender cómo ser un gran orador, únete a un grupo de liderazgo. Si quieres obtener dominio en tus finanzas, únete a un grupo de mentes maestras que se reúnan semanalmente para discutir cuales son las estrategias a trabajar y cuales no funcionan. Teniendo una red de apoyo te mantendrás enfocado e inspirado.

6. Recuerda la Regla 21.

Si tú haces cualquier cosa por veintiún días consecutivos, tú tendrás una excelente probabilidad que se haga un hábito. Hay una fuerza en la persistencia. Cuando estés tratando de aliviar el hábito de la preocupación, desarrollar la disciplina de caminar diariamente o tratar de dejar de fumar, persevera por veintiún días. Samuel Jonson escribió que “actos grandes no se ejecutan por fuerza sino por perseverancias.”

7. Diviértete y Recompensate.

“Disfruta el viaje” dijo el sabio del Este. Recompensate cuando hayas logrado aún la más pequeña de tus metas. Pequeñas victorias terminan en grandes victorias. Y no es muy importante en sí mismo si no logras tus meta según el itinerario. Se Flexible. Trata otra alternativa pero nunca te debes dar por vencido si tu meta es valiosa.

Si lo que buscas es paz mental, tienes que encontrar el tiempo para meditar y dominar la dimensión espiritual. Si es salud perfecta, tu tienes que encontrar el tiempo para desarrollar tu cuerpo, refinar tu dieta y hacer ejercicio. En cualquier cosa en la que estés enfocado, tienes que hacer el compromiso de hacer los pequeños sacrificios para lograr tu gran meta. Pero una vez dirijas tu mente firmemente en el maravilloso camino de tus metas, tu vida cambiará dramáticamente:

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CÓMO DESARROLLAR UNA MENTALIDAD DE TRIUNFADOR

Prográmate para tu total éxito y auto confianza.

Lo que tu piensas será tu realidad. Tu mente es la computadora más poderosa universal y tú eres el programador. Lo que tú metas en ella es lo que saldrá. La cualidad de tu vida entonces es el resultado directo de lo que tú pones dentro de tu mente es decir, tu programación.

Tus pensamientos son como archivos que estás descargando a tu mundo.

Asegurate entonces que esos mensajes sean de perfecta salud y buena forma. Si tú piensas negativamente todo el día, tendrás poca energía, poco entusiasmo y te puedes enfermar pronto. Los pensamientos son cosas que tienen un resultado significativo en la fisiología del cuerpo. Si tu tienes pensamientos débiles, tú estás enviando un mensaje con señales malas a tu cuerpo y estás llenando con tóxicos dañinos que no sólo te impide desarrollarte, sino también acortan tu vida.

El hábito de pensar positivamente es un hábito que se puede cultivar.

Es un modo de pensar sin limitaciones. Tu puedes ver las maravillas de la vida y celebrar tu mundo.

No es ver el mundo a través de un cristal de color de rosa inalcanzable. Es ver el vaso medio lleno en vez de medio vacío. Es reconocer que tu te mereces tener todo lo que quieres en la vida y alcanzar tus metas con el sencillo hecho de creer en ti, y así entonces, tomar la tremenda acción de hacerlo.

Un hábito es como un cable eléctrico. Tú empiezas con un hilo fino y a través de constantes cambios, se hace más y más fuerte hasta que llega un momento donde no se puede romper. El dominio de la vida consiste en preguntarte cómo puedes convertirte en un súper pensador y ver las inmensas posibilidades de las que te has estado olvidando.

Los atletas Olímpicos

Los atletas Olímpicos han entendido este poder tremendo, que la disciplina mental es el camino hacia la excelencia del deporte. En ese nivel de competencia, lo que separa a los ganadores de medallas con los que compiten, es la disposición mental ganadora. Justo antes de entrar en un programa de acondicionamiento físico de alto rendimiento para sus cuerpos, ellos primero adiestran vigorosamente su mente para enfocarse para ganar y maximizar su ejecución.

Disciplina mental de campeón

La disposición mental de un campeón y de cada atleta brillante virtualmente ha tenido un régimen psicológico deportivo a lo largo de su nutrición y adiestramiento de su cuerpo en general. Muchos dicen que la clave es el control psíquico mental con excepcional energía para crear el deseo de los resultados. Esto puede hacerse visualizando el éxito en evento, haciendo rituales de preparación para él y practicando ejercicios de meditación para calmar el cuerpo, liberando el estrés que impide la ejecución máxima.

En 1954, Roger Bannister hizo lo que mucha gente pensó que ningún ser humano podía hacer – él rompió la barrera de una milla en cuatro minutos. Cuando le preguntaron cómo pudo hacer esto, el respondió que fue sencillamente correr la carrera perfecta una y otra vez en el cine de su mente antes de ir a correr la en realidad.

En el tenis, Andre Agassi es un maestro en el arte de la visualización, o como el legendario Jack Nicklaus, el súper estrella del balompié Pelé y el medallista de oro Olímpico Bruce Jenner. Pero la excelencia mental y las técnicas de visualización no se deben limitar a los jugadores de campo.

El arte de la visualización, donde hay que hacer un ensayo de la ejecución ideal en la mente una y otra vez antes del evento final, también debe ser una herramienta en el arsenal de todo triunfador.

Tú tienes que ser un atletas selecto en la arena de la vida y aplicar las estrategias del acondicionamiento mental en las Olimpíadas de tu vida para vivir mejor y alcanzar resultados positivos. Tu tienes que acondicionar tu mente y entrar en una rutina de adiestramiento tal como si fueras un atleta escogido preparándose para el evento de tu vida.

Tú tienes que tomarte el tiempo para adiestrarte seriamente y dedicarte con devoción para la verdadera excelencia. Recuerda que tienes un poder fenomenal oculto dentro de ti, lo creas o no.

Lo más seguro es que estás usando solo un 25% de la vasta reserva mental. ¿Qué hay del remanente del 75%? Si tu quieres una súper memoria  para enfocarte como rayo láser, la creatividad del genio o la serenidad de los Indús yoguistas que viven dentro de los Himalayas, tienes que ganartelo y adiestrar tu mente. Esto no va ocurrir de la noche a la mañana pero si pasará si usas el poder personal para que acontezca.

Tienes que confiar en tu poder mental que te llevará en el rumbo para los grandes resultados que tú quieres y te mereces.

También es imperativo que desarrolles una actitud de ganador. Los límites que tú te impones en tu factoría mental son los límites que te impones en tu vida. Rompe los mitos, una vez y para toda tu vida, que tu eres muy viejo, eres muy joven, demasiado cansado, demasiado indisciplinado, demasiado pobre o demasiado promedio para hacer cosas extraordinarias.

Tu puedes tener todo lo que quieres pero el primer paso es controlar el torbellino de pensamientos en el jardín de tu mente. Si te motivas diariamente y cultívas el jardín de tu mente, este florecerá más allá de tus expectativas. Pero si dejas que el tóxico de la mala yerba del pensamiento negativo y los malos hábitos tome posesión, nunca vas a alcanzar la cualidad de vida que tu deseas y mereces.

Así que, este es el momento de empezar y convertir tu vida en la vida de un triunfador.

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El verdadero cambio en la calidad de vida

Cuando eras un bebé, tú estabas en un estado ideal para ejecutar tu alcance excelente. ¿Tenías miedo de hablar en público, empezar tu propio negocio, o saltar en paracaídas? Seguro que no. Como un niño, soñaste hacerte un artista de cine, un astronauta o incluso el presidente. Todos tuvimos tales sueños. Algunos de nosotros queríamos ser magnates de negocios o líderes del país. Algunos querían ser héroes de deportes o tener familias ideales con relaciones afectivas muy amorosas y de gran apoyo emocional. ¿Qué pasó? ¿Qué pasó con tus aspiraciones y profundas esperanzas?

Nos exponemos a personas y creencias que nos enseñaron que esas cosas estaba más allá de nuestras habilidades. Nos dijeron que personas comunes no viven en la Casa Blanca y que el mejor enfoque era ganarse la vida y vivir pagando las facturas porque de eso se trataba la vida. Así que gradualmente, la chispa del ilimitado pensamiento se fue muriendo. Lentamente, tu mundo se fue encogiendo de imaginación y cambiaste la sensación de grandeza por pagar las facturas y cortar el césped. Pero puedes regresar a una disposición mental y volver a encender el fuego que está profundamente dentro de ti. Para hacer esto, es esencial que tu dediques tu energía al éxito de toda tu vida. Olvídate de tus fracasos pasados o problemas.

El verdadero cambio en la calidad de vida no tarda un año en aparecer. El mejoramiento profundo en la forma de sentir, en tu nivel de energía, en tus fuentes financieras y en la riqueza de relaciones no toma seis meses, ni seis semanas, ni seis días. Cambios reales toman solo unos segundos, el tiempo que te toma hacer una decisión concreta de la misma esencia del corazón, y entendiendo que tu vida es mucho más que la suma de todas tus circunstancias presentes.

Se ha dicho que puedes cambiar tu vida con solo una idea – si es la correcta. El éxito duradero en la vida seguramente requiere deseo, persistencia y un cambio visible en la práctica, obviamente no vendrá en una semana o en diez días. ¡Pero ciertamente si llegarán si tomas acción ahora! Tu puedes transformar tu vida y tener todo las cosas que has querido. Hay un dicho viejo que dice: “¡sembré un pensamiento, coseché una acción, sembré una acción, coseché un hábito, sembré un hábito, coseché el carácter, sembré un carácter, coseché el destino!”

También utiliza el poder excepcional del enfoque. ¿Has notado que cuando compras un carro nuevo de pronto todo el mundo tiene el mismo? Cuando oyes un nombre nuevo, de repente lo oyes donde quiera. Este es el tremendo poder del enfoque.

El primer paso para la excelencia es hacerte consciente y enfocar tu rayo láser de la conciencia. En lo que tu te enfocas es lo que desarrolla tu vida. Tus pensamientos forman tu vida. Una vez que tomes la decisión clara de enfocarte en algo, las oportunidades van a aparecer de la nada. Por ejemplo, si tú te enfocas en buscar cuidadosamente conocimiento en el desarrollo personal, tú vas empezar a ver información de este tema donde quiera. seguramente antes no lo notabas simplemente porque no estabas enfocado en ello. Otro ejemplo es en camino a casa. Camina a tu habitación favorita y mira a cada objeto en la habitación. Vas a notar cosas que antes no habías visto porque nunca realmente te tomas te el tiempo de mirar con concentración.

Mucha gente le disgusta su trabajo o sus relaciones sencillamente porque ellos se enfocan en los aspectos negativos. No les gusta su jefe, no están fascinados con el trabajo, y continúan enfocados en los puntos malos hasta que una asociación negativa se forma. Pero las cosas cambian cuando tú sencillamente pregunta si su oficina es cómoda, si tienen una buena pensión, si disfrutan de los buenos amigos que tienen en el trabajo o si la paga es buena. Cada experiencia tiene muchos elementos positivos. Cada momento es una celebración y el ganador en el terreno del juego de la vida sabe esto. Si te enfocas en los puntos buenos, van a exceder a los malos y así alcanzarás grandes metas.

Esto es uno de los más importante secretos del éxito. Si te lamentas de los aspectos negativos de la vida, no llegarás a ningún sitio rápido. Comienza el hábito de enfocar positivo hoy. Vas a cosechar recompensas enormes. Y recuerda las palabras de H. G. Wells: “El hombre no debe permitir que el reloj ni el calendario lo ciegue al punto de no darse cuenta que cada momento de la vida es un milagro misterioso.”

Una vez que has hecho la decisión de enfocarte en una vida perfecta y dominar todos los aspectos de sus componentes, vas encontrar signos de excelencias y signos positivos donde quiera. Es decir, ha llegado el conocimiento a tu vida. Una vez tu estés en el camino del dominio de ti mismo y estés enfocandote en todo lo bueno de tu mundo y lo que necesitas para hacer lo mejor, el conocimiento llegará y saltaras a los niveles más altos. Cuando una sed insaciable por el conocimiento sea cultivado, tú comenzarás a ver abundantes estrategias, técnicas e ideas que te llevarán a donde tu quieres ir.

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10 claves para el dominio personal

Para soltar el tremendo potencial que duerme dentro de ti, es indispensable que tú primero te hagas consciente de la naturaleza de la mente. En tu vida, puede que te den un manual de todo lo que tu tienes menos aquello que es más importante para ti, – la masa de diez libras que descansa entre tus hombros.

En la escuela, te enseñan a resolver problemas complejos de álgebra y las capitales de tierras muy distantes a las que quizás nunca vayas a viajar. ¿Qué hay del regalo más grande que tienes, tu mente? El primer paso para el dominio personal y éxito en la vida es aprender cómo puedes manejar tu mente para convertirte en un ganador. El segundo paso es entender de una vez y para siempre que tu mente puede crear magia en tu vida si tú la dejas. Las únicas limitaciones en tu vida son las que tú conscientemente estableces. Cuando tu piensas sin límites en tu vida y sueñas en grande, cosas maravillosas empiezan a pasar y fuerzas poderosas se ponen en juego.

Para hacer que tu mente se desempeñe como la de un ganador, estudia las siguientes 10 Reglas de Oro para el Dominio Mental:

1. El nivel de éxito se determina por lo que tú piensas cada segundo de cada día. Tus pensamientos forman tu mundo. El dominio mental es el ADN del dominio de la vida. Los pensamientos de hoy servirán para edificar los sueños de mañana.

2. Tu mundo externo es el reflejo de tu mundo interno. Si quieres cambiar tu vida, tienes que empezar por cambiar los pensamientos que llevas a tu mente. El éxito externo empieza por el éxito interno.

3. Solo tú eres responsable de lo que piensas. Más importante, tú puedes cambiar la manera de pensar y remover todos los hábitos de los pensamientos negativos practicando diariamente la disciplina y acondicionamiento mental. El patrón de pensamientos son hábitos, y como cualquier hábito, ellos pueden ser cambiados cuando tú fuertemente desees cambiarlos y tomar la acción concreta hacia tus metas.

4. Una disposición mental súper exitosa no se haz en un día. Tienes que trabajar duro como cualquier cosa que tenga valor en la vida. Pero en 30 días, si te concentras en llevar a cabo estos puntos, tú vas ha notara asombrosamente el cambio en la manera de pensar, sentir y ser.

5. Una gran clave para mejorar tu vida es cambiar tu autoimagen. Tu autoimagen se determina por el cuadro mental que está constantemente corriendo a través de nuestra mente. Nuestra mente trabaja con las imágenes que te forjas sobre ti mismo, pero cuando cambiamos los retratos que le mostramos, lo que realmente queremos en nuestra vida y lo que realmente queremos lograr, nuestra autoimagen va a mejorar dramáticamente. Esto nos lleva a tener más confianza y creer en nuestras habilidades personales. Tus metas se hacen más fáciles de alcanzar y lo ordinario se hace extraordinario.

6. Cualquier cosa en la que tengas fe y que honestamente creas que puedas lograr, tu lo vas alcanzar si tomas las acciones persistentes en esa dirección. Pon continuamente tus sueños al frente de tu mente. Repitelos todo los días, cada día. Nunca los dejes ir. Cuando tú concentras todo tu energía mental y física a un solo propósito, la fuerza dominante que tu nunca pensaste que tenias empezará a actuar en tí. Esto es el secreto genuino: encuentra lo que amas hacer, y entonces encontrarás todo el tiempo para hacerlo. Como un sabio una vez dijo: “cuando hayas encontrado lo que realmente te encanta hacer, nunca tendrás que trabajar un solo día más en tu vida”. Personas con mucho menos que tú han logrado grandes hazañas.

7. La ley de Atracción es la ley dominante de la mente. ¿Lo que tú piensas y lo que crees es lo que atraes a tu vida. La gente que es feliz y motivada atrae tales personas a su mundo. La gente con unas expectativas positivas de éxito, atrae oportunidades que le permiten que llegue a su destino.

8. Tu mente subconsciente juega una función muy grande particularmente en el desenlace de tu vida. Tienes que aprender cómo usarla para lograr tu máximo alcance. Una vez más, tu cuadro mental y tus pensamientos expresados por medio de las palabras tienen la función de estimular tu mente subconsciente.

9. Tu mente sólo tiene la capacidad de tener un solo pensamiento enfocado a la vez (Como ya aprendimos en artículos anteriores). Usando este conocimiento, tienes que asegurarte que cada pensamiento sea de valor y positivo. Si un pensamiento negativo entra para quitarte el poder, rápidamente reemplázalo con uno que sea bueno. conforme vayas desarrollando el hábito de pensar positivamente, los pensamientos energéticos serán más fuertes, y los débiles no podrán tener poder.

10. El mecanismo del Éxito está dentro de tu mente que anhela estimulación positiva. Sólo está en espera de instrucciónes tuyas. Cuando tu empiezas a realizar y empiezas a establecer metas, va apoderarse de todas las oportunidades para llevarte a donde tu quieres ir.

Los investigadores científicos han descubierto que el cerebro tiene una capacidad virtualmente ilimitada, y que usamos sólo un 25% de su potencialidad en el mejor de los casos. El ser humano está creado para tener una salud y mente perfectas, pero durante el curso de nuestras vidas, hemos aprendido a sabotearnos y a excluir la perfección.

Estas 10 claves para dominar tu mente serán el principio para dominar tu vida.

Así que, comienza a aplicarlas y sorprendete de los cambios que verás en unas cuantas semanas.

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Mente sana y cuerpo sano

La gran mayoría de la gente no se da cuenta que cualquiera puede mejorar su nivel de funcionamiento mental. Tú puedes ser más ágil mentalmente, mejorar tu memoria por encima de tu nivel actual y ser un atleta mental más brillante. Tu puedes adiestrarlo para que pases semanas sin un solo pensamiento negativo

(William James dijo: “la esencia del genio es saber qué dejar pasar por alto.”)

El desarrollo personal es realmente una actividad que te da el conocimiento de mejorar tu vida y todos sus elementos. El desarrollo personal incluye renovarse y reducir el estrés. Tu tiempo diario para el desarrollo personal puede incluir leer un libro de inspiración como El Poder del Pensamiento Positivo, o Piense y Hágase Rico. Puede incluir el hábito excepcional de oír casetes motivadores mientras conduces a tu trabajo o en autobús. O puede ser leer un buen libro de dietas o sencillamente contemplar el amanecer. La clave es que empieces a hacer tuya a la increíble cantidad de información que hay para mejorar tu vida.

Es asombroso aprender las estrategias y técnicas disponibles que pueden hacer maravillas para la mayoría de las vidas de las personas si tan sólo ellos lo supieran. Todo lo que necesitamos es una idea poderosa para cambiar nuestras vidas para bien. Lo que distingue a los triunfadores de los fracasados es que los triunfadores están constantemente sedientos de nuevas ideas y conocimiento. Los triunfadores están hambrientos de cualquier cosa que les dé una ventaja en el maravilloso juego de la vida. Las respuestas a la perfección de la vida y la iluminación están a la disposición y son tan abundantes como el aire que respiramos. Mantén tu mente abierta y alerta para buscarlas constantemente.

Todos podemos ser líderes, y tú puedes ser un líder verdadero una vez que te hagas el hábito de dedicar un tiempo diario al desarrollo personal. Puedes saltarte una comida pero nunca te saltes tu tiempo diario de desarrollo personal.

Una Buena Condición Física te ayudará si estableces el propósito de cambiar tu mente por completo. Tu debes dedicar por lo menos 30 minutos diarios a cultivar la salud perfecta que está latente profundamente dentro del templo de tu cuerpo. Ejercicio diario, como has oído tantas veces, es una de las maneras más efectivas para llegar a un estado de salud excelente.

Si alguien te dijera que te va ha dar el secreto de la longevidad, con súper energía y serenidad, tú harías cualquier cosa para conseguirlo. Bien, el secreto es tuyo ahora: haz ejercicio todos los días y verás como a tu vida entra más vitalidad que seguramente la cambiará dramáticamente.

Un poco de ejercicio todos los días te mantendrá más relajado, mejorará tu concentración, tu productividad, tu creatividad y dramáticamente mejora tu mundo interior. Con la abundancia de energía que un programa de acondicionamiento físico provee, tú tendrás la habilidad de tomar los pasos a tus sueños. Nadar, correr, caminar, practicar carate, aprender como esquiar en agua, jugar tenis de pared, bicicleta, jardinería, tomar aire fresco, andar en patines, disfruta los aeróbicos pero, sal del hábito de la vida inactiva de ¡estar sentado en el sofá y mirando la televisión todas las noches!

¿Cómo te sentirás cuando tus amigos te digan que te ves maravilloso y años más joven? ¿Cómo te sentirás cuando tengas el vigor para trabajar todo el día, llegar a casa riendo y jugando con tu familia y más tarde, después de una caminata por tu vecindario, ir a tu estudio para estar unas cuantas horas en la actividad que realmente hace de tu vida grandiosa. Confía en mí, la excelencia física precede la excelencia mental.

Así que, hoy es el día de que comiences tu brillante futuro.

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Pensamientos positivos. lo que un hombre puede concebir y creer él lo puede alcanzar

Como Napoleón Hill escribió en su magnífico libro, Piense y Hágase Rico: “lo que un hombre puede concebir y creer él lo puede alcanzar.”

Así que tu reto inmediato es construir tu nuevo hábito de Pensar Ilimitado hoy.

La mente es un músculo, si está débil tú lo puedes acondicionar para que sea fuerte. Si actualmente te preocupas demasiado o vives en el pasado, este hábito malo puede ser borrado a través de ejercicios que aprenderás aquí.

En este momento, simplemente recuerda que sólo tú eres responsable de cada pensamiento que piensas cada segundo de cada día, y si no te gusta, tu tienes el poder de cambiarlo. El poder del hábito de pensar sin límites en lo que tu puedes hacer, tener, sentir y disfrutar, llegará a través del condicionamiento paulatino y consistente de la mente.

Los pensamientos positivos son puro hábito y no es fácil al comienzo si tu has permitido que la hierba mala cubra el jardín de tu mente. Pero si decides puedes desarrollar una mente próspera como cualquier otro hábito. Un hábito es como construir un cable: cada día la acción se hace y el cable se hace más fuerte hasta el punto de que no se pueda romper. Este es el punto que tu debes y vas a llegar en esta serie de artículos. Como Emerson escribió:" lo que está detrás y lo que está frente de nosotros es irrelevante en comparación con lo que está dentro de nosotros.”

Ahora siéntate e identifica en una hoja de papel los pensamientos y patrón de pensamientos que te ha detenido o limitado en tu vida en el pasado.

Ser consciente de tus limitaciones es la primera etapa para expulsarlos de tu mente. La gente efectiva es precisamente consciente de sus debilidades así como del punto débil de la cadena, y tienes que eliminarlos.

¿Qué creencias te están impidiendo el éxito, felicidad, amor, y dominio de ti mismo? ¿Qué Pensamientos habituales te están impidiendo que tú tengas paz mental, relaciones ricas y la salud perfecta que tú te mereces? Escríbelos y decide erradicarlos de tu mente. Será difícil al principio y vas a desear darte por vencido, pero con un poco de persistencia se borrarán.

Una vez que tomes nota de los pensamientos que te limitan y los elimines de tu conciencia, es clave que los sustituyas con una alternativa que te energize, te motive y te llene de sueños de esperanza y pasión. Esto es un principio viejo del Oriente, opéra del hecho que en un instante dado, tu mente sólo puede tener un solo pensamiento a la vez. Si el pensamiento en la pantalla de la película de tu mente es uno que te minimiza, rápidamente reemplázalo con uno positivo.

Con el tiempo, los pensamientos negativos serán menos y más distantes, esto es por la gran ley natural de que el positivo siempre dominará el negativo.

Imagínate en el ojo de tu mente como esperas que seas, haciendo todos tus sueños realidad. Haz una “lista de tu sueños” y de todo lo que tu deseas en tu vida.

Puede parecer tonto y una pérdida de tiempo, pensar en tales cosas positivas y poderosas en tu situación actual, pero hay un poder fenomenal en creer en imágenes positivas mentales.

Comienza a poner en práctica todo lo anterior de forma constante y disciplinada cada día, y evalúa los resultados al cabo de algunos días. te aseguro que te sorprenderás.

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